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Elongación por Biomecánica (BMC)

Clases de Elongación en Caballito y Villa Urquiza

Ganá flexibilidad y movilidad a tu ritmo en nuestras clases de elongación.

  • 2 sedes
  • Sin experiencia previa
  • No hace falta ser flexible
Reservá tu clase de prueba Ver horarios
Alumnas elongando en parejas sobre tatami en Training Acroflex

Todos los niveles a tu ritmo

Martes y sábados según la sede

Tu cuerpo cambia con el tiempo, pero siempre podés empezar a cuidarlo.

Elongación para moverte con más libertad y regalarte una pausa.

Moverse mejor se aprende

¿Qué es la Elongación por Biomecánica?

Trabajamos la elongación desde la biomecánica, respetando la forma en que tu cuerpo realmente se mueve.

  • Líneas

  • Respiración

  • Control

En nuestras clases trabajamos líneas, respiración y control para que tu cuerpo gane movilidad sin tensión innecesaria.

Lo que trabajamos

Beneficios de la elongación

Algunos de los beneficios en los que trabajamos.

  • Menos tensión

  • Mejor postura

  • Más rango de movimiento

  • Trabajo consciente y cuidado

Grupo de adultos elongando con bastones en Training Acroflex

La clase

¿Cómo es una clase?

Estiramos cada zona del cuerpo, de forma tranquila y pausada.

Cupos limitados y clases que se adaptan a tu nivel.

¿Para quién es?

  • No necesitás experiencia previa
  • No necesitás ser flexible
  • Solo animarte a dar el primer paso

Dos sedes

Horarios de elongación en Caballito y Villa Urquiza

Grilla 2026. Los horarios pueden cambiar: confirmá disponibilidad por WhatsApp. Los valores te los pasamos por WhatsApp.

Pedí horarios y valores

Dudas

Preguntas frecuentes sobre elongación

¿Necesito ser flexible para empezar?
No. La flexibilidad no es un requisito para empezar: es parte del proceso. Las clases están pensadas para ganar flexibilidad de forma paulatina.
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases se adaptan al nivel de cada persona, así que podés sumarte aunque nunca hayas hecho elongación.
¿Qué es la Elongación por BMC?
Es nuestra clase de Elongación por Biomecánica: trabajamos la elongación desde la biomecánica, respetando la forma en que tu cuerpo realmente se mueve.
¿En qué sedes hay clases de elongación?
En las dos: Caballito (Av. Avellaneda 1359) y Villa Urquiza (Heredia 1460). Hay horarios en ambas sedes.
¿Qué días hay clases de elongación?
En Villa Urquiza: martes 19:00 hs y sábados 10:00 hs. En Caballito: martes 11:30 hs. Grilla 2026. Los horarios pueden cambiar: confirmá disponibilidad por WhatsApp.
¿Puedo hacer una clase de prueba?
Sí, con reserva previa (la clase de prueba tiene costo). Escribinos por WhatsApp al 11 5148-1157 y te pasamos el valor y los horarios disponibles en cada sede.
¿Qué pasa si mi clase cae en un feriado?
No la perdés: podés recuperarla dentro del mismo mes, coordinando previamente el día y el horario con la escuela. Los recuperos están sujetos a disponibilidad de días y horarios. Ante cualquier duda, consultanos por WhatsApp.
¿Otra duda? Escribinos

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